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  • 다신그러지말자·정석
  • 2017.03.25 21:17
  • 1
03월 25일 (음식 1532kcal, 운동 440kcal)
저녁으로 삼겹살먹고 이제 집에 들어왔네요~~
먹었으니 움직여야죠~~
런닝하러 나갑니다~~^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
1532/ 1340 kcal
440/ 223 kcal
아침식사334kcal(21.80%)
헬로데이 오트밀 시리얼 포커스
 198kcal
[매일] 매일우유
 60kcal
[더베네푸드] 미쳤닭 스팀 소고기볼 할라피뇨맛
 76kcal
오전 간식159kcal(10.38%)
훈제계란
 88kcal
볶은콩 기름첨가
 71kcal
점심식사239kcal(15.60%)
양배추
 13kcal
양배추
 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
 125kcal
사과
 52kcal
딸기
 36kcal
오후간식159kcal(10.38%)
볶은콩 기름첨가
 71kcal
훈제계란
 88kcal
저녁식사641kcal(41.84%)
삼겹살
 495kcal
쌈장
 40kcal
상추
 18kcal
된장찌개
 88kcal
운동440kcal
다신트레이너
 190kcal
런닝머신 달리기
 250kcal
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