다이어트 나름 끝낸거는아니지만 유지할려고 노력중인남성입니다 한동안참고참았는데 저번주는 떡으로 폭식하던 5일동안그럭저럭 다시 뺀후
어제 오늘 결혼식 행사 때문에 과자 초코렛 빵 기름진음식 고기 초밥 등등 2~3만칼로리는주구장창 먹기만했어요 거의1년만에 배부르다배터지겠다 숨쉬기힘들다 느껴봤네요몸무게 3키로이상찐듯한?
다시 하면되긴하는데 혹시나 여러님들은폭식후나만의방법 노하우가있으신가해서
글남겨봅니다
다시하면되는데 이렇게 먹은지가 다이어트 하면서 처음 이라 내자신도 놀라고 어이가없네요ㅋ
지금탈나서 누워있기만하고있고요
한동안은 군것질 기름진음식은생가도안날듯싶에요 ㅎ 다이어트하시는여러님들 저포함 할수있다 화이팅입니다
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