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  • sunnyly·정석
  • 2017.03.26 18:05
Q.겨드랑이살빼는법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
겨드랑이에 살이 뭉쳐있어서 덩치도 더있어보이고 나시나 비키니는 엄두도 못내요 맞는 운동이 있을까요?
  • sunnyly
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초보
  • 오겡키데스카
  • 03.28 06:41
  • 수건을 어깨넓이로 잡아 뒤로 스트레칭 한 후 팔꿈치를 갈비옆으로 접었다 다시 위로 쭉 피는거 20회 3세트 추천드립니다. 이거를 하실 때 겨드랑이 부위가 펴지고 땡겨지는 걸 느끼셔야합니다.
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정석
  • sunnyly
  • 04.02 19:59
  • 오겡키데스카 감사합니다!!!!
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정석
  • sunnyly
  • 04.02 19:58
  • 공시생살빼기 그니깐요 ㅠ
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초보
  • 공시생살빼기
  • 03.26 19:21
  • 저두....,칼있으면 도려내고싶을정도여
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