안녕하세요. 이번에 막 졸업한 여대생입니다.
어림잡아도 열댓번의 요요로 몸과 마음이 많이 지쳤지만
보여지는 시선에 급급해서가 아닌,
진정한 나자신을 위해 자신감있고 당당한 인생을 살기위해서는 다이어트가 필요하다는 것을 깊이 느끼고,
"제대로된 다이어트=평생가지고갈 나의 라이프스타일 "이라는 신조아래 마지막다이어트를 하려고 합니다.
저는 메니아르라는 어지럼성 지병이 있기때문에 당이 딸리면 곧바로 어지럼증이 오곤해서 적당한 양의 식단이 중요한데요.
여러번의 시행착오끝에 간단한 오전식단, 2/3량의 일반 점심식단과 저녁은 첨부한 사진과 같이 폭식과 허기를 막고 단백질비율을 높인 닭가슴살 볶음이 가장 맞았습니다.
하지만 또하나 깨달은것. '나혼자 의지를 다잡는 것보다는 여러사람과 서로 공유하는 것이 의지가 흔들릴때 포기하지않고 다이어트에 성공할 수있는 길이구나'였습니다.
하여 이번 이벤트는 저에게 큰 기회라는 생각이 듭니다.
가장 의지가 박약해 지는 저녁식단(주재료:닭가슴살)을 지키는데 <여러사람과 공유+의무감(이벤트당첨자로써의)>이 접목되기 때문입니다.
운동, 체중변화, 식단등을 업로드하며 나에게도~다신이벤트에게도~ winwin이 될 수 있다고 자부합니다!🙌
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