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  • again44·다신
  • 2017.03.27 08:12
  • 2
Q.몸무게속도..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

회사다니면서 술로..스트레스로 10키로 꾸준히 조금씩 알차게ㅋㅋㅋㅋㅋ불렸다가 퇴사 2월전후로 +6kg..
폭식증도 장난아니였고ㅠㅠ 운동스트레스도 넘나심했어요...
맞는옷이없어서..끈나시원피스 진짜 좋아하지도않았는데...사서입게되더라구요. 너무충격받아서 3월 14일부터 다이어트 시작했습니다.
ㅠㅠ 몸무게속도가 너무 빠른건 아닌지..요요가 오는건 아닐까 걱정입니다.
  • again44
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정석
  • 혜가
  • 03.27 10:19
  • 초기엔 잘빠져요 저도 한5키로 빠졌었어요 그런거 신경쓰지 말고 꾸준히하고 유지 잘하시면됩니다
    조금은 빼든 많이 빼든 유지기간에 식단이 전으로 돌아가면 무조건 요요는 오니깐요 방심은 금물이예요
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다신
  • again44
  • 03.27 15:54
  • 39목표ㅜㅜ 감정조절ㅠㅠ잘해볼께요 감사합니당
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다신
  • again44
  • 03.27 15:53
  • 혜가 네ㅠㅠ 식단조절을 잘해 나가야겟어요!
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.27 10:58
  • 급하게 음식으로찐살이라 식이조절만으로도 잘빠져요ㅎㅎ
    잘관리하고계신것같아요
    나중에도 폭식이나 감정조절잘할수있게 지금부터도 마음을 굳게지켜나가시길^^
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