view-top

Q.달리기도 근력운동인가여 ㅎㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장에서 저로 뛰는데 갑자기 궁금해서욥 ㅠㅠ
  • Halossom
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ayo216
  • 03.27 16:05
  • 유산소입니다~~ 완전 초고속으로 달리면 무산소-근력운동에 가까워지긴하지만요!
  • 답글쓰기
다신
  • 까막눈이여자
  • 03.27 15:27
  • 유산소 운동입니다^^
    런닝,수영 처럼 운동하몀서 산소를 많이 필요로 하는 운동을 유산소운동
    스쿼트, 플랭크와 같은 근력운동은 산소를 많이 필요로하지 않죠 그런 운동은 무산소운동이라고 해요~~
  • 답글쓰기
정석
  • 혜가
  • 03.27 13:38
  • 런닝은 유산소
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글