안녕하세요
그동안 제 사랑을 듬뿍 받았던
코코트리 최종후기예요❤

일주일간 함께한 코코트리 솔직한 후기 들려드릴게요-!

코코트리는 인도네시아에서 온 코코넛워터예요
무슨 맛인지, 어디에 좋은지는 잘 몰라도
다들 어디선가 한번씩은 들어보셨을 거예요.


지금부터 코코넛워터에 대해서 좀 알아볼게요❤

• 코코넛워터란?

코코넛 씨앗이 발아되기 위한 양분을 머금은 물이에요.
쉽게 말하면 달걀의 노른자인 셈이죠-!

• 8가지 효능

1. 혈압완화
몸에 전해질을 공급하고 불균형을 해소해요.

2. 성인병예방
몸에 좋은 LDL콜레스테롤 수치를 높이고
당의 흡수를 줄여줘요.

3. 노화방지
사이토카인이 면역과 세포재생을 돕고,
라우르산이 노화방지와 항암작용를 해요.

4. 소화기능촉진
물보다 더 많은 수분을 갖고있어 소화를 도와요.

5. 숙취해소
몸속의 전해질 농도와 비슷하기 때문에
수분과 함께 빠져나간 미네랄을 빠르게 흡수, 보충해줘요.

6. 다이어트에 도움
칼로리가 낮으며, 몸에서 쉽게 부족해지는 영양소를 공급해줘요.

7. 염분배출
칼륨이 풍부해 나트륨과 노폐물을 배출하는데 탁월해요.

8. 근육강화
칼륨이 근육을 강화해주고 신경을 원활하게 해요.



• 언제 먹으면 좋은가요?

언제 먹어도 좋지만,
특별히 더 도움되는 상황 다섯가지를 알아볼게요-


👉🏻첫번째, 짠 음식을 먹은 후!
풍부한 칼륨이 나트륨 배출을 도와줘요.

👉🏻두번째, 운동 하고난 후!
전해질 농도가 혈액과 비슷해서
물보다 빠르게 수분보충을 도와줘요.

👉🏻세번째, 과음한 다음 날!
몸에서 빠져나간 미네랄을 보충할 수 있어요.

👉🏻네번째, 활력이 없는 날!
식사를 제대로 챙겨먹지 못하거나 피곤할 때
충분한 영양분을 섭취할 수 있어요.


👉🏻다섯번째, 임산부, 반려견, 어린이에게!
인위적인 첨가물이 없으면서도
미네랄이 풍부한 저칼로리 건강음료예요.


• 섭취방법

코코넛워터는 그 자체로도 훌륭한 음료지만,
더 다양한 방법으로 먹을 수 있어요^^



저는 코코트리를 활용해서
총 10가지의 음료와 식사요리를 만들어 봤답니다^^

1. 그린스무디
- 여러가지 유기농 쌈채소와
코코트리 파인애플맛을 이용했어요.
하루야채섭취 권장량을 거뜬히 지킬 수 있답니다-

2. 코코소이밀크
- 오리지널과 두유를 반반 섞었어요.
우유/두유를 마실때보다 라이트하고, 더 부드러운 맛이 일품!

3. 두부쉐이크⭐️
- 두부에 콩가루, 견과류, 오리지널을 넣고 갈았어요.
콩국만큼 진하고 그보다 더 고소한 맛이에요
제가 자주먹는 최애메뉴예여!!!!!!!

4. 식초에이드
- 탄산수와 코코트리를 반반 섞고,
파인애플식초와 과육을 더해줬어요.
식초의 톡쏘는 상큼함이 정말 매력적이에요❤

5. 생고구마쉐이크⭐️
- 생고구마에 오리지널을 넣고 갈았어요.
변비야 물럿거라~~~~ 변비해소에 효과 최고예요-!
저도 마시고 30분 안에 화장실 갔지요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6. 비트오렌지스무디
- 비트와 오렌지에 파인애플맛을 넣고 갈았어요.
빈혈과 항산화에 좋으니 여자를 위한 레드스무디~
사실 맛은... 없어요. ㅋ

7. 코코카레⭐️
- 보통 카레에 물대신 코코트리를 넣었어요.
더 부드럽고 사과가 들어간 바몬드카레처럼 달콤한맛!

8. 코코오믈렛⭐️
- 계란물에 우유 대신 오리지널을 넣었어요.
촉촉하고 부들부들 달콤한 일본식계란카스테라 같았어요❤
이거 안해보면 후회합니다
코코넛워터 샀는데 도저히 못마시겠다!!!!! 하시는분
이 레시피 추천추춴!!!!!! 별 백개!!!!!

9. 코코오렌지모히또
- 모히또 레시피에 탄산수대신 오리지널을 넣었어요.
톡쏘는 탄산의 맛은 없지만 건강한 달콤함이 좋았답니다^^

10. 코코큐브라떼⭐️
- 코코소이밀크에 더치큐브를 넣었어요.
부드러운 코코소이밀크와 커피가 만났으니
실패할래야 할수가 없었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


⭐️이 있는 두부쉐이크, 생고구마쉐이크와
카레, 오믈렛, 큐브라떼는 특별히 더 추천하는 레시피예요!

제 인스타에서도 가장 핫했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



다음으로는 코코트리 두가지맛의 영양정보를 알아볼게요!

오리지널 - 45kcal/탄11g/당7.0g/나180mg/칼륨419mg
파인애플 - 75kcal/탄18g/당16g/ 나115mg/칼륨299mg

칼로리가 50이 채 안되네요!!! 유후
파인애플맛도 80이 안되고요

오리지널을 보통 흔히 보는 우유나 두유 작은팩 용량인
200ml로 환산하면 36칼로리밖에 안되고요

또 우유 200ml 한팩이 140칼로리인데
그 4분의 1밖에 안되네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼로리도 낮고 좋은 코코넛워터❤

그렇지만 여기서 주의점!
칼로리는 낮지만 당이 적지 않게 함유되어 있죠?
코코넛의 천연당 성분 때문인데요,

설탕이 아니라 코코넛열매 자체에 함유된 천연당이니
안심하고 드셔도 좋아요.
하지만 너무 많이 드시는건 금물~




이제부터는 많은 코코넛워터 중에서도
코코트리가 더 특별한 이유 알려드릴게요!!

1. 엄선된 코코넛
세계최대 코코넛산지 인도네시아 수마트라섬에서
엄격히 선별된 코코넛을 사용했어요.

2. 합리적인 가격
부담없이 고객들이 이용할 수 있게
브랜드로열티 등 가격거품을 제거했어요.

3. 까다로운 품질관리
ISO, 할랄, 해썹 국내외에서 인증받았어요
삼성 책임보험도 가입되어있답니다!



장점
👉🏻 1. 코코넛워터 입문자라면 강력히 추천!!!!
코코넛워터를 처음 먹을때 느끼는 거부감 드는
향과 맛이 강하지 않아 부담없이 음용 가능하다.
👉🏻 2. 한팩 용량이 250ml로,
패키지가 타브랜드 대비 한손에 들기에 아담하고 좋다.
스무디나 요리에 사용하기 딱 적절한 용량.


단점
👉🏻 1. 용량이 많지 않아 뚜껑이 따로 없으니
다 먹지 못했다면 쏟음을 주의하자.
👉🏻 2. 가격거품을 제거한 것을 경쟁력으로 내세우고 있지만
용량대비 가격을 환산, 비교해보니
가격이 저렴한 편에 속하지는 않았다는 점이 아쉬웠다.
(비교: 코코트리-2000원, 잭스코코/지코-약2200원, 비타코코-약2000원)




여러분 요즘 코코넛워터가 정말 유행을 이끌고있죠?
그만큼 건강이라는 키워드는 젊은 층에서도 아주 하태핫태!!
봄과 여름이 오면 더 휘몰아칠듯 하네요ㅋㅋㅋ

여러분 그럼 모두 건강한 다이어트 하시고
모두 코코트리 코코넛워터 마시고 예뻐지세요❤



인스타공유👉🏻https://instagram.com/p/BSM-8O3AVRh/