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  • mari282·초보
  • 2017.03.29 10:16
03월 28일 (음식 865kcal, 운동 21kcal)
다이어트 2일차
아직은 괜찮네요~^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
865/ 1337 kcal
21/ 223 kcal
아침식사266kcal(30.75%)
영양떡
 237kcal
[즙쟁이] 산수유즙
 29kcal
오전 간식45kcal(5.20%)
남양요구르트
 45kcal
점심식사106kcal(12.25%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 48kcal
토마토
 35kcal
레드파프리카
 6kcal
당근
 17kcal
오후간식162kcal(18.73%)
아몬드
 42kcal
호두
 78kcal
아몬드
 42kcal
저녁식사286kcal(33.06%)
제육볶음
 143kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 48kcal
연두부
 42kcal
상추
 9kcal
토마토
 35kcal
딸기
 9kcal
운동21kcal
보통 걷기
 21kcal
  • mari282
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정석
  • 소원47kg
  • 03.29 10:20
  • 운동으로 태운 칼로리는 적어도 식단에서 많이 줄이셨네요 대단하십니다~~^^
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