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  • 세힛·정석
  • 2016.01.11 23:15
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01월 11일 (음식 1338kcal, 운동 530kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사239kcal(17.86%)
[매일] 매일우유ESL
 125kcal
[이마트] 콘프레이크
 114kcal
점심식사460kcal(34.38%)
짜장면
 155kcal
짬뽕
 233kcal
탕수육
 72kcal
저녁식사639kcal(47.76%)
아구찜
 116kcal
쌀밥
 223kcal
고르곤졸라피자
 300kcal
운동530kcal
덩키 킥
 18kcal
점핑잭 (세트)
 175kcal
버피테스트(세트)
 150kcal
월싯(wall sit)
 24kcal
L자 다리운동
 90kcal
런지(세트)
 64kcal
버피테스트(세트)
 9kcal
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0 45 ironpaladin
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0 37 조이님

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