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01월 11일 (음식 1338kcal, 운동 530kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사239kcal(17.86%)
[매일] 매일우유ESL
125kcal
[이마트] 콘프레이크
114kcal
점심식사460kcal(34.38%)
짜장면
155kcal
짬뽕
233kcal
탕수육
72kcal
저녁식사639kcal(47.76%)
아구찜
116kcal
쌀밥
223kcal
고르곤졸라피자
300kcal
운동530kcal
덩키 킥
18kcal
점핑잭 (세트)
175kcal
버피테스트(세트)
150kcal
월싯(wall sit)
24kcal
L자 다리운동
90kcal
런지(세트)
64kcal
버피테스트(세트)
9kcal
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