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  • 예쁜옷입고싶다^^
  • 정석2017.03.30 09:0763 조회0 좋아요
으~~~변비 ㅜㅜ
변비가 갈수록심해져요
평소보다 물도많이먹는데ㅡㅡ;;;
술먹은 담날만 변비없고 술안먹음 어김없이변비 ㅜㅜ
유산균이라도 먹어야할까요?

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  • 예쁜옷입고싶다^^
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 예쁜옷입고싶다^^
  • 03.30 15:18
  • 사람향기 o하얀나비o soo0117 귀요미가되자 항아리78 야채를 더더많이먹고 물도더마셔야겠네요ㅜㅜ
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지존
  • 사람향기
  • 03.30 10:36
  • soo0117 부럽~ 전 야채먹어도 변비 ㅜㅜ
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다신
  • 건강꼼탱E
  • 03.30 09:57
  • 유산균도좋구요 야채도많이드세요
    물드시면서 복부자극되도록 많이움직이세요
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다신
  • 항아리60
  • 03.30 09:37
  • soo0117 👍
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지존
  • soo0117
  • 03.30 09:30
  • 야채 위주로 먹다보니 식사량은 줄어도 다이어트 전보다 화장실은 더 잘가요~
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다신
  • 항아리60
  • 03.30 09:29
  • 알타리김치랑 현미밥 드세요. 무청이 변비에 특효에요. 아님 샐러리 드시던가요.
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.30 09:14
  • 유산균과 식이섬유가 많이들어있는 음식들이 좋대요~ 얼마전에 와일드망고씨앗가루가 체지방감소와 변비에 좋단얘길 티비에서 들어서 조만간 사먹어보려구요ㅎㅎ 변빈 없지만요~
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지존
  • 사람향기
  • 03.30 09:10
  • 유산균이나 채소아채류를 많이 드셔보세요
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