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  • 히히후헤·초보
  • 2017.03.30 12:05
Q.팔뚝살 빼고싶습니다!ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동한지도 한달이 다되가네요ㅠ
유튜브 보면서 팔뚝살 중심으로 빼고 있는데 ㅠㅠ2~3킬로는 빠졌는데 빠질 수 있겠죠...혹시 완전 효과 본 팔뚝살운동 무엇이 있을까요!!
  • 히히후헤
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1일1식 다이어트 2틀차
1 105 홍빠더
무가당 연세 두유로 생리전 다이어트 효과 볼 수 있을까요ㅠ
0 119 히히후헤

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댓글 (2)

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초보
  • 히히후헤
  • 03.30 12:34
  • th네z 감사합니다!! 열심히 더 해야겠어요
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정석
  • th네z
  • 03.30 12:21
  • 어떤 부위던지 그 부분만 빼주는 운동은 사실 없어요 빼고 싶은부위의 근력운동(팔 부위는 이두와 삼두 운동이 있습니다)을 하면 좀 더 슬림해질 수 있어요 라인도 예뻐지구요 그리고 유산소운동이 추가된다면 효과는 더 좋겠죠
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