다이어트

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내사랑운동·초보
2017.03.30 16:13

제 나름 다이어트 식단이에요

6개월동안 20킬로 가까이 감량하고 일년째 유지중인 유지어터에요.
나름 철칙을 가지고 식단 운동을 지키며 생활중입니당^^
매 끼마다 탄단지는 꼭 먹구요.
음식하고 플레이팅하며 먹으니 다이어트 식단이 나름 즐겁답니다★

내사랑운동
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누가보긴누가바
04.02 02:52
6개월동안 !! ... 우와 ..다이어트 식단에서 즐거움을 찾으셨다니 멋지십니드 !! 저도 분발해서 즐거운 다이어트를 !!! ♪♩♬화이팅~~~
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하나자매
03.31 14:59
넘 이쁘고 맛있어보여용
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요정채원
03.31 14:44
와ㅏ 식단에 정성이 뿜뿜하네요,,,
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piyomon
03.30 23:46
색이 다양해서 눈도 즐거울것같아요!
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걷기파이아!!!
03.30 23:23
이게 바로 예쁘게 맛있게 건강하게 식단이네요ㅎㅎ 참고할게요^^
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마음안아주기
03.30 22:00
와아~ 진짜 대단하셔요~~ 자기 자신과의 약속을 꾸준히 지키는게 쉽지 않은데 정말 대단하시네요~
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내사랑운동
03.30 19:05
eillin 원래 밥은 잘 안먹구요. 점심은 일반식으로 바깥음식도 먹고 해요^^ 하지만 6개월 다이어터 시절엔 일반식은 자제한 편이였어요~~
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eillin
03.30 18:10
일반식은 안드시나요?
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