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  • 날씬이가되보자
  • 초보2017.03.30 17:2946 조회0 좋아요
오늘은 어제보다 많이 걸었네요
오늘은 어제보다 많이 걸었습니다 물도 어제보다 많이먹었어요 2L는 못먹었지만요 낼도 걷기랑 물 많이마시기도전합니다 아침은 흰밥반공기에 김이랑 참치랑 먹었어요 점심은 패쓰요 저녁은 카레에다가 흰밥 반공기 먹을 예정입니다 열심히 해보겠습니다 모두 화이팅입니다~

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댓글 (5)

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다신
  • 항아리60
  • 03.31 02:43
  • 대단하십니다, 존경😃
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다신
  • 아르하
  • 03.30 21:17
  • 많이 걸으셨네요~!화이팅입니다^^
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.30 19:32
  • 많이 걸으셨네요 대단하시다
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정석
  • 내몸매돌리도오
  • 03.30 18:04
  • 그러게요 흰밥을 잡곡밥으로 바꾸시면 완벽하시겠어요 아잣!
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.30 17:55
  • 흰밥에 콩이나 잡곡 좀섞어서 밥해드시는건 어떠세요~?좀더 양질의 탄수화물섭취가 가능하니까요ㅎㅎ오늘도 고생하셨어요~저녁맛나게드시고 내일도 파이팅~!
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