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  • oioiㄹ·정석
  • 2017.03.30 22:18
  • 1
Q.이렇게하면....얼마나빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
50일 정도 뒤에 중요한날이있어서요.ㅎㅎㅎ
50일동안 아침:채소,단백질(탄수화물×) 점심:학교식단(국×간식×음료×) 저녁:우유 한두잔
운동:물많이 유산소 근력 합쳐서 2시간 하면 어느정도빠질까요?
  • oioiㄹ
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댓글 (2)

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정석
  • oioiㄹ
  • 03.30 23:08
  • 감사합니다ㅎㅎ
    요요는없었나요~~~~?
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 03.30 23:07
  • 제 경험으로 대략 7~8kg 빠져요
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