803/ 1314 kcal
778/ 219 kcal
[동원] 런천미트 (1회분, 36g) | 86kcal |
호두 (1알, 5g) | 32kcal |
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 (1회분, 35g) | 49kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
미나리무침 (1소접시, 35g) | 11kcal |
더덕무침 (1뿌리, 20g) | 21kcal |
조개스프 (1회분, 118g) | 93kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 7g) | 9kcal |
돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
파절이 (1소접시, 60g) | 30kcal |
두부 (1회, 40g) | 35kcal |
구운마늘 (1회분, 70g) | 88kcal |
버섯구이 (1인분, 40g) | 24kcal |
물냉면 (1인분, 30g) | 28kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
덩키킥 (25회) | 5kcal |
브릿지 (25회) | 6kcal |
버피테스트 (1회) | 3kcal |
점핑잭 (1회) | 0kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
자동차 운전 (120분) | 240kcal |
청소 (120분) | 420kcal |
푸쉬업 (20회) | 6kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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