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  • 하파타·초보
  • 2017.03.31 02:32
Q.탄수화물은 어느것으로 채우나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마나 오트밀 같은것 말고...
쌀밥으로 채워도 되나요? 조금 ㅠ
  • 하파타
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학생 운동방법
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스트레스를 먹는걸로 풀어요~여러분들은 다이어트때 무엇으로 스트레스를 날려보내나용?
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댓글 (4)

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정석
  • 왕뚱사나이
  • 03.31 13:56
  • 고구마
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.31 07:35
  • 잡곡밥이나 야채 통밀빵으로 채웁니다.
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정석
  • th네z
  • 03.31 06:43
  • 단호박도 있구요 밥을 드실거면 흰쌀밥보단 현미밥, 잡곡밥이 좋아요
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정석
  • ssizewant
  • 03.31 03:00
  • 쌀밥보다는 현미밥이 좋아요~ 저는 그때 그때 먹고 싶은 것들로 먹는 편인데, 고구마, 통밀빵, 현미밥, 바나나 등으로 채우는 편이에요 :)
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