view-top

  • 사랑옵은양이·다신
  • 2017.03.31 06:54
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
🐖건강하게 유지하기__170331 아침🐖
식전 사과 케일 시금치 주스
; 사과 1/6, 케일 2, 시금치 큰 1, 레몬즙 1t

아침 6시 35분 ~

수제 요거트 1/2, 망고, 사과 1/6, 햄프씨드 1t, 흑미밥, 아마씨드 1t, 시금치 커리, 양파, 파워닭 닭가슴살 소시지 파슬리맛 1/2 ( 72kcal ), 코코넛오일 1t, 연근조림 ( 양념 씻어서 )3개, 두부 쑥 된장 무침, 콩조림 3t
초코빵이 식탁에있어서 아침에라도 먹고싶지만 담주 화요일에 먹기로!!
  • 사랑옵은양이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3월 31일 금요일 아침입니다~
5 166 마음안아주기

썸네일

+1
3월 31일 아침:-)
1 159 이주연ㅎ

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 03.31 07:01
  • 다 맛있어 보여요~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글