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  • 살빼고새인생
  • 정석2017.03.31 19:19150 조회2 좋아요
식이조절 14일만에 애슐리를 지나쳤어요
건강을위한 다이어트 시작한지 14일째
연어가 너무먹고싶어서
애슐리앞까지 갔지만.. 전 안먹고 왔습니다
대신 푸드코트에서 콩콩볼과 쉐이크를 먹었죠 ㅋㅋ
승리한 기분이에요♡♡
지금은 가족들 저녁준비를 위해 탕슈육 만들고
백숙을 끓이고 있지만 먹을생각이없어요
이미 충분히 배부르기도하고
스스로를 사랑하기위해 식이조절 하다보니 배부르게 먹어서 내몸을 피곤하게 만들거나 산화시키고 싶지 않더라구요
먹으면서도 항상 음식에대한 감탄사를 잊지않으며 맛을음미하는 연습을 하고있어요
살은 많이 빠지지 않았지만 마음의살은 열심히 빠지는것같아 기쁩니다^^
다들 화이팅해요!

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댓글 (10)

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초보
  • gpals0
  • 04.04 19:57
  • 대단하시네요!
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정석
  • 날시나네
  • 04.02 11:06
  • 잘했어요. 저도 어제 두부부침해서 조림,연어조림, 미역줄거리볶음, 마늘쫑볶음 만들었어요. 장정들 먹을 음식 많이 하는데 나 먹을 건 안짠 야채수프와 단백질. 식욕조절이 제일 관건인것 같아요.
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초보
  • 쏘피는다이어트중
  • 04.01 15:39
  • 대단하세요!!!
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초보
  • 배꼽티에레깅스
  • 03.31 20:31
  • 멋져요!!
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정석
  • 살빼고새인생
  • 03.31 19:25
  • 몸짱대전 ㅎㅎ 식구가많아요 ^^ 감사합니다^^
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.31 19:23
  • 살빼고새인생 가족들 대식가 인가요 백숙까지 할정도 요리천재죠
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정석
  • 살빼고새인생
  • 03.31 19:21
  • 몸짱대전 아니에요 ㅎㅎ 요리가 취미라 가끔 하는데 잘은못해요 ^^;;
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정석
  • 살빼고새인생
  • 03.31 19:21
  • 유쏘옹 애슐리고 빕스고 부페안가니까 돈아끼고 몸아낀 기분이에요 ㅋㅋ 그돈으로 모았다가 마사지나 받으러가려구요
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정석
  • 몸짱대전
  • 03.31 19:20
  • 참잘했어요~~~
    중국집하세요 탕수욕 요리 중국집에서 먹는거 아닌가요
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지존
  • 45kg까징
  • 03.31 19:20
  • 우와..대단하세요
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