스포츠뉴트리션이란~운동+영양의 결합을통해 엘리트선수에겐 승리를..우리일반인들에게는 건강과 운동효과를 증진시켜주는 기능성 영양솔루션을 말합니다

마그네슘은 우리몸에 중요기능을하는 3대미네랄로서 근육을수축이완시키고 활력과 에너지충전에 도움을줍니다
또한 칼슘과 함께 뼈건강을지켜주며 긴장된신경의 안정과 이완작용에도 도움을줍니다

어제운동가기전 마그맥스2알 오도독오도독 씹어먹으며
집에서 출발~!!!😁😁
비타민 알약으로 된거 특히나 씹어먹는거 거부반응이있어서 원기소도 안먹고자랐는데 이건 웬걸
넘나 맛있네요ㅎㅎㅎ

아미노산은 근육이피로한걸 막아주고 면역력도길러주며 신진대사를 원할하게하는 중요한 역할을 합니다

스포츠음료 비타민음료 에너지드링크개념에 아미노산까지~!!!!
활력충전~~파워충전~~~에너지가 솟구칠것같죠?

리얼아미노워터는 근육회복 운동으로인한 근육손실예방
운동중 에너지공급 근육피로감소 기초대사량증진
탄력있는몸매 만드는데 도움을줍니다

운동할때 반드시 아미노워터를 먹어줘야하는 필요성을 미리숙지한터라 색감도 넘이쁜 체리맛을 챙겨갔어요
500미리물에 핫핑크체리양을 타서 이걸 다 어찌마시나했는데
반반씩 나누어 운동중 마셨더니 금새500은 거뜬히
맛도 넘나맛있어서 더 마시고싶더라구요ㅎㅎㅎ

저의 오전운동은 10분스트레칭 후
에어로빅 (유산소)과 필라테스 (근력운동)를 하는데요
패스트리커버는 운동후 근육회복과 근육량증대로 운동효과를 증진시킨다고합니다
애써 지탱해서 만든 근력을 손실되지않게 지켜주는역할을 한다생각하니 힘든운동후의 뿌듯함이 배가되었습니다

운동후 10분을 넘지않기위해 센터정수기로 달려가 200미리조금넘게 물희석해서 패스트리커버까지 벌컥벌컥~!!
드디어 운동완성^^🤗🤗

운동하는동생들이 아미노워터랑 패스트리커버 색깔이쁘다고 뭐냐뭐냐물어대서 다신프로그램과 체험단설명해줬더니 동생들도 가입ㅎㅎㅎ
즐거운 뉴트리션을경험하는 하루였습니다💕