1873/ 1400 kcal
717/ 233 kcal
[한농마을] 발아통밀식빵 (3.0쪽, 75g) | 201kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 61kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 60kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (2.0조각, 64g) | 120kcal |
[네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g) | 138kcal |
초콜릿 (1개, 9g) | 45kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g) | 30kcal |
[청정원] 뷰티칼로리면콩국수 (1인분, 205g) | 160kcal |
사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
오렌지 (1개, 100g) | 44kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
[GS25] 사과잼쿠키 (2.0회분, 76g) | 290kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 (1팩,190ml) | 100kcal |
연어샐러드 (1인분,230g) | 323kcal |
런닝머신 걷기 (14분) | 43kcal |
런닝머신 달리기 (26분) | 183kcal |
런닝머신 걷기 (120분) | 366kcal |
헬스 (10분) | 55kcal |
런닝머신 걷기 (4분) | 12kcal |
런닝머신 달리기 (6분) | 42kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 16kcal |
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