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  • 38kg으로·초보
  • 2017.04.03 12:45
Q.운동 겨우 근육통이 사라졌는데 사랑니를 뺐어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
삼일간 운동하면서 생긴 근육통 때문에 엄청 고생하다가 일주일째 하니까 사라졌거든요 ㅠㅠㅠㅠ? 그런데 오늘 사랑니를 뺐더니 삼일간 운동을 하지 말라고 하시네요 ㅠㅠ! 그러면 삼일 후에 운동 시작하면 다시 근육통이 오려나요 ㅠㅠ
  • 38kg으로
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런닝머신 이거 좀 봐주세요
1 61 rococo
운동이 너무 힘든데 식단만으로 빼는건 무리겠죠?
8 158 십키로만빠져주라

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댓글 (1)

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  • 동이동동
  • 04.03 13:45
  • 많이 아프시겠어요..
    스트레칭이나 가벼운 걷기정도는 괜찮을것 같아요~ 스트레칭만 잘해주셔도 근육통 잘안와요~ 아님3일후에 평소보다 운동 강도 줄여서 해보셔요~^^
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