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04월 03일 (음식 1106kcal, 운동 322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
1106/ 1898 kcal
322/ 316 kcal
아침식사411kcal(37.16%)
양상추
8kcal
상추
18kcal
현미콩밥
162kcal
묵은지고등어조림
77kcal
오뎅볶음
31kcal
냉이무침
26kcal
계란후라이
89kcal
점심식사400kcal(36.17%)
사과
13kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
삶은 계란
77kcal
찐고구마
230kcal
저녁식사295kcal(26.67%)
방울토마토
15kcal
흰강낭콩
20kcal
찐고구마
96kcal
호두
104kcal
[서울우유] 저지방우유
60kcal
운동322kcal
스쿼트
39kcal
레그레이즈
9kcal
크런치
9kcal
공복 사이클
102kcal
싸이클 실내자전거
163kcal
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