신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
제가 지금 다이어트 한달차 되었구요
보통에서 날씬으로 가려구 다이어트를 하고 있는데요
키 152/47에서 지금은 42에서 43 왔다갔다 하구 있어요
식단은 아침에 고구마 1개, 견과류 한줌
점심에 현미밥 1/2공기에다가 반찬으로는 계란 후라이 1개는 꼭 먹구3~4가지 추가해서 먹어요.
저녁에는 또 고구마 1개나 어쩔땐 바나나 1개먹고 그러거든요!
그런데 이 식단이 나중에 요요 올 가능성이 큰 식단인가요?ㅜㅜ
게시글 목록
댓글 (1)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
0
36
공감 0
신고 0
