안녕하세요, 여러분! 위에 있는 사진은 오늘, 4월 3일의 저녁 식단입니다 ^_^
칼로리 높아 보이지만, 저 팬케이크는 바나나 1개와 계란 2개로만 만든 바나나 팬케이크예요♥
많은 분들이 아시겠죠? 바나나를 으깨고 계란이랑 잘 섞어서 프라이팬에 약불로 구워 주면 되죠 ㅎㅎ
근데, 놀라운 건 이게 진짜진짜 배부르다는 거예요.
제가 먹는 양이 적지만, 진짜 3분의 1 정도만 먹었는데 막 배부른 거예요! 제가 먹는 양이 적어서 확실하지 않을 수 있겠지만.. 1개 드시면 배가 완전 꽉 차실 거예요~
글이 길어졌네요. 여기서 마치겠습니다 모두 즐겁고 행복한 다이어트 되세요 (☆ω☆)
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