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  • 아다레깅스입기·입문
  • 2017.04.04 00:18
Q.제 몸매는 왜저렇죠??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

겨울방학동안매일 줄넘기 1000개씩하고 캐시 안벅지 뒷벅지 2세트이상씩했는데 제 몸매는 왜저렇죠

저키163에 몸무게50인데 저렇게 허벅지 뚱뚱한거 정상인가요?
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댓글 (7)

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정석
  • 리나도브레브
  • 04.04 13:19
  • 완전 공감되요~~ 저도 다른곳에 비해 상체는 날씬하다는 소리 많이 듣는데 하체는 노답이에요...ㅜㅜ
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정석
  • 랜아이
  • 04.04 09:49
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 내활동정보
  • 04.04 01:50
  • 다 다리 근육 쓰는 운동들인데, 스트레칭 충분히 해주셨나요? 저도 하체 고민이라서 강하나하체스트레칭 해주는데 정말 좋아요.
    그리고 종아리가 예뻐서 그런지 허벅지도 건강해 보이고 전체적으로 예쁘네요.
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정석
  • 멍이^^
  • 04.04 01:48
  • 스트레칭을 많이하시는것을 권장드립니당
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정석
  • 혜가
  • 04.04 01:31
  • 인바디체크 해보세요 체지방이 많아서일수도 있어요 윗분 말처럼 체형교정하면 좋을것같아요
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정석
  • 할쓔이땅
  • 04.04 00:39
  • 저도 그키에 그 몸무게인데 ㅠ 57키로까지 쪘다가 50까지 뺐는데도 아직 허벅지가 퉁퉁하더라고요 많이빠졌지만 ㅠ 그래도 허벅지나 그런건 사람마다다른것도있지만 골반틀어지면 두꺼워진대요 ㅠ 그래서 골반 맞추는 운동을 꾸준히하면 자연스럽게 살도빠진대요 ㅠ힘냅시다
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다신
  • 노란만듀
  • 04.04 00:26
  • 사람마다 체형이다르니까요~ 줄넘기나 모든운동을 할때마다 점차 갯수를 늘리셔야해요~!
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