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그동안 혼자 식단조절 해왔었는데
뭘 먹어야할지 잘 모르겠고, 매일 똑같은 메뉴로 지겨웠던 참에
SNS에서 식단일기를 작성하기로 했어요!
인스타에서 다이어트 기록용으로 다양한 메뉴를 올려주시는 분들이 많으시더라구요!
그래서 저도 오늘부터 시작!
기왕 시작하는 김에 따봉충이 되볼래용!
경쟁심 유도도 하고 메뉴 참고도 하고 메뉴도 뽐내고^.^
식단 조절이 어려우신 분들은 SNS에서 다이어트식단을 참고하셔도 좋겠어요 !
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