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  • 마음안아주기·다신
  • 2017.04.04 21:47
  • 1
4월 4일 화요일 저녁입니다~

오늘도 배고프지 않은 저녁이었습니다~ ^_^
  • 마음안아주기
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.05 06:53
  • 바디프로필! 맞아요~~ 양이 많아서 포만감도 좋아요~ 원래 오트밀 1회 양이 보통 30g인데 저는 항상 20g으로 해요~ 채소가 많이 들어가서요~~ 오트밀이 포만감은 오래가더라구요~ 그리고 편해요~ 저는 배고픈거랑 귀찮으면 꾸준히 잘 못해서... ^^;;
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.05 06:50
  • 다시46으로 오트밀 죽이예요~~ 단호박이랑 버섯 양배추 브로콜리 아몬드브리즈랑 같이 넣고 했어요~ ^_^ 한가지를 질릴 때 까지 먹는 스타일이라 걱정이예요~
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다신
  • 다롱천사
  • 04.04 22:47
  • 오트밀죽 인가 그랬던것같은데 (맞나요?^^;) 포만감은 어떤가요?!
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다신
  • again44
  • 04.04 22:45
  • 오앙 뭐에요? 전처럼 부치신거에요?
    아몬드가 넘나고소해보야욤
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