view-top

  • 1
Q.정체기인가요?ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거의한달째 몸무게에변화가없어요...
제가발다치구나서 빡세게운동을못해서운동량이적긴해요..ㅜㅜ
예전에는살잘빠졋는데
지금은 근육땜에그런지 잘안빠져여ㅜㅜㅜ찌지도않아여ㅜㅜ
운동을더빡세게해야할까요?
식단은나름잘하구잇는데..ㅜㅜ식단을쭐여야하나여?
  • 팅글팅글
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다람뿌
  • 04.04 23:09
  • 식단을 너무줄이면 몸에 문제와요. 운동량을 늘리거나 고강도운동을 하는게 어떨까요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글