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  • 지쭝·정석
  • 2017.04.05 01:29
  • 1
다이어트 37일째 (4.5키로감량)

다이어트시작 2/27. 몸무게 48.3kg

4/4. 몸무게 43.8kg

총4.5키로 감량
체중으론 4.5키로 감량했네여 ㅠㅠ
눈으로 뭐가달라지긴했나요
같은옷입고 찍는다고찍엇는데..
목표는 6월까지 40키로에요 !
물론 키가작습니다......151..
  • 지쭝
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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • skfhddl
  • 02.22 21:35
  • 저랑 키가 같으시네요 저도 다이어트 중인데 전 아직 갈길이 머네요 부럽습니다ㅠ
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초보
  • 콩털
  • 01.26 17:07
  • 저랑 키 몸무게 비슷하시네요
    근데 제 허벅지가 더 굵은~~
    40키로 돼야 날씬해지려는지
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입문
  • 민트색야채
  • 04.11 23:02
  • 으아 너무 부러워요
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초보
  • Hb1571
  • 04.09 03:52
  • 대단하세요... ㅠㅠ 허리라인 너무 부럽네요
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입문
  • 성공!!!bb
  • 04.08 00:01
  • 저랑 키가 같으셔서 더 맘이 가네요~!
    대단하신거같아요 ♥
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초보
  • 촌년김써니
  • 04.06 00:08
  • 노력하신 결과가 눈부십니다!!!!
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초보
  • chsn
  • 04.05 22:55
  • 허벅지 배 팔뚝 다줄었어여 부러워요!
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정석
  • 지쭝
  • 04.05 22:52
  • 똥가희 전 평일에 보통 아침점심저녁 다이어트식단으로먹었어요...밥은 거의안먹었고 닭가슴살,고구마,오렌지,딸기,토마토,콜라비등등..먹고 가끔씩 삼겹살, 치킨 같은것도 평일 한두번 먹었고 일요일엔 정말 뷔페가서 폭식하던가 피자치킨폭식하고 그렇게 일욜엔 치팅을넘어서 폭식을했는데도 평일에 덜먹고 운동을 일주일에6일정도 사이클 50분~1시간 꼭 타고 하루에 스쿼트100개정도씩 하구있어요...
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초보
  • 히히헤헤a
  • 04.05 20:08
  • 헉 확실히 배 쪽 라인이 !!멋져요
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정석
  • dorobp
  • 04.05 15:01
  • 다리랑 다빠진거같아요 화이팅하세요
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