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  • 뚱뚱탈출하자
  • 초보2017.04.05 09:0884 조회1 좋아요
5일차 접어드는 아침
어제 저녁에 과식을 좀해서 빵도 먹구요 ㅜㅠ
오늘 아침은 야채볶음 입니다
숙주.버섯.양파
해바라기오일에 간장 약간 연두 약간 넣었어용
그리고 사진엔 없지만 플레인요거트 200그람정도 먹엇습니다 ~~ 즐거운 하루 되세요 ~~^^

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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.05 16:47
  • 항아리80 ㅎㅎ 저도 엄청 먹순인데 노력하고 있어요 ㅎㅎ 잘은 안돼지만 ㅜㅠ ㅎㅎ
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다신
  • 항아리60
  • 04.05 16:43
  • 전 세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹는 스타일이라... 저녁은 반식하고 싶은데 워낙 먹순이라요
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초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.05 10:22
  • 귀요미가되자 볶음 나름 맛있어용 ㅎㅎ 담에 한번 해드셔보세용 ㅎㅎ 오늘도 퐛팅이용 ^^
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초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.05 10:21
  • 내삶의행복찾기 저도 1일부터 시작해서 거의 과식한날이 많아서..ㅋㅋㅋ 좀 과식한날은 담날 적게 먹으려고 하고 있어욤 !! ㅎ
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다신
  • 건강꼼탱E
  • 04.05 10:11
  • 저두 볶음 먹어보구싶네요
    해먹어야겠어요ㅜㅠ
    과식하셔도 오늘하루 열심히 운동해요^^
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.05 10:08
  • 나두 식단 조절을 좀 타이트 하게 혀야 하는건가
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초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.05 09:54
  • 사람향기 ㅎㅎ사람향기님 즐건하루 되세요 ~~^^
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지존
  • 사람향기
  • 04.05 09:50
  • 이런 자세가 필요한데.. 전 먹고나서...식사시간 지켜 또 먹는디 ㅎㅎ
    야채볶음.. 밥이랑 먹어도 맛나겠어요
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초보
  • 뚱뚱탈출하자
  • 04.05 09:19
  • o하얀나비o 어제 저녁을 좀 과하게 먹었어요 ..그래서 아침은 간소하게..하핫 ㅎㅎ 오늘도 화이팅이용 ~~^^
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.05 09:15
  • 배고프시지않으시겠어요ㅜㅜ오늘도 파이팅~!
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