다이어트

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살빼고시퍼여어·입문
2017.04.05 21:36

학생 다이어트

중1 학생인데요 다이어트중 밥먹으면 안되나요 흰밥밖에없고요..반찬은 그 등뼈 감자찌개에 깍두기 김이요..

살빼고시퍼여어
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04월 05일 (음식 1147kcal, 운동 211kcal)

2 53 달봉뀬

커피를 꼭 끊자...

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늬영응
04.05 21:58
현미밥 잡곡밥이 좋지만 흰밥밖에없다면 양을 줄여보세요.찌개는 건더기위주로 드시구요!꼭꼭씹어서 천천히😀
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