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  • 날123·초보
  • 2017.04.05 22:37
Q.필라테스
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필라테스를 다니는중인데 필라테스뿐만아니라 운동하는게 아침에하는게좋은가요 저녁에하는게 좋은가요?
  • 날123
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댓글 (2)

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.06 07:55
  • 오후에는 몸이 더 무겁고 이래저래 빠질일도 생기니~ 오전에 운동하는게 습관이 되어 저는 오전에 갑니다.
    언제 운동하는게 좋은가~는 본인 스케쥴과 생활패턴에 맞게 하는게 가장 좋겠죠.
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지존
  • 다람뿌
  • 04.06 00:51
  • 저는 운동하고나서 이어서 필라테스해요. 스트레칭하는 느낌들어서 좋더라구요
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