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  • 겨울아줌마
  • 다신2017.04.05 23:3363 조회0 좋아요
4월5일..오늘

아침..위트빅스 하나..고구마 반개..바나나한개..사과반쪽
점심..고구마치즈돈카츠 쫄면 닭강정 조금 단무지
저녁..장어구이 한마리..깻잎짱아치..생강..된장

운동..
실내자전거 1시간30분
스미홈트 20주 플랜 6주차
100일 복근 33일차
주원홈트 수요핏 중 와이드스쿼트..PT체조..트위스트런지
각각 100회

오늘은 운전도 한시간하고..운동도 간신히 했어요..

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4.6...오늘..
2 72 겨울아줌마
몸무게가 늘어났어요ㅠㅠ
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댓글 (5)

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정석
  • 몸짱대전
  • 04.06 19:10
  • 겨울아줌마 젊음 부러워요 ~~~
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.06 19:01
  • 몸짱대전 아직은 체력이..괜찮습니다..
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정석
  • 몸짱대전
  • 04.06 18:57
  • 겨울아줌마 체력짱짱합니다 한시간 이상하면 몸에서 이상오네요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.06 15:08
  • 몸짱대전 무릎은 괜찮아요^^;; 먹는게 많으니깐^^;;
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정석
  • 몸짱대전
  • 04.06 14:55
  • 운동량 장난 아니에요
    무릎괜찮아요?
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