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뚜왕.04월 06일 (음식 1190kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1190/ 1431 kcal
210/ 238 kcal
점심식사736kcal(61.83%)
배추김치
25kcal
잡곡밥
313kcal
[팀닭] 치킨 스테이크
398kcal
오후간식141kcal(11.85%)
구운계란
81kcal
바나나
60kcal
저녁식사314kcal(26.39%)
계란 생것
148kcal
올리브유
64kcal
토마토
18kcal
[팀닭] 닭가슴살 소시지
84kcal
운동211kcal
플랭크
7kcal
바벨벤치프레스
40kcal
데드리프트
40kcal
슬비랑복근
30kcal
런닝머신 걷기
40kcal
런닝머신 걷기
54kcal
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