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  • 성재군·입문
  • 2016.01.12 09:58
01월 11일 (음식 1687kcal, 운동 472kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사237kcal(14.05%)
삶은계란
 237kcal
점심식사975kcal(57.79%)
떡국
떡국
 975kcal
오후간식247kcal(14.64%)
밀크커피
 127kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
 120kcal
저녁식사228kcal(13.52%)
보충제
 228kcal
운동472kcal
스쿼트(세트)
 92kcal
근력운동
 200kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
 180kcal
  • 성재군
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01월 11일 (음식 380kcal)
0 80 악어크크
01월 11일 (음식 3797kcal, 운동 156kcal)
0 46 십리터

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