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  • suyan2·입문
  • 2016.01.11 13:18
Q.다리 살 많이 빠지는 운동 뭐있을까요ㅠ
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스쿼트는 자세를 잘 못하겠어서 무릎이 아파요ㅠ
  • suyan2
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저좀 도와주세요ㅠㅠㅠ선배님들
4 120 gkdlt12
1일1식 괜찮겠죠?
3 173 suyan2

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 마이마운틴
  • 01.11 14:29
  • 안쪽살은 와이드 스쿼트!
    뒷쪽은 스쿼트 (가볍게 횟수많이)
    다리전체는 스쿼트!!!
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입문
  • 용가리이
  • 01.11 13:36
  • 많이 안먹구 책벅지 L자다리 꾸준히 하시면 빠지실거에요!!
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정석
  • 열정레드
  • 01.11 13:27
  • 하늘자전거 하고 있는데 여성에겐 안 좋을 수도 있다네요...
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