다이어트

자유게시판

별토리·초보
2017.04.09 15:10

Q.스쿼트 효과

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

스쿼트 해도 이런 매끈한 일자다리를 만들 수 있나요?
근육을 만들어 두면 그래도 나중에 살이 덜 찔 것 같아서 스쿼트랑 런지를 매일매일 해주고 있는데 보통 스쿼트 하신 분들 다리를 보면 탄탄하고 예쁜데 제가 원하는 일자다리는 아니더라고요ㅠㅠ
그리고 스쿼트를 하면 볼 수 있는 효과가 뭐가 있나요?

별토리
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

찜질방 효과는?

3 143 절실한123

+6

다이어트중 금주가 너무힘들어요

2 141 다이어터희야

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글