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  • 닝콩닝·초보
  • 2017.04.09 19:29
  • 1
Q.오늘 폭식 ㅠㅠ 이 방법 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 카스테라를 먹었어요 .. 칼로리가.. ㅎ..ㅋ........ 원래 하루에 1000 칼로리 정도 먹었는데 오늘 586칼로리를 더 먹었어요. 원래 330 칼로리 정도 소모했었는데 그 유튜브 동영상에 1000칼로리 소모 운동이라고 적혀 있는거 하고 평소에 하던 유산소 운동도 하면 괜찮을까요? 근데 제가 그 1000칼로리 운동을 꾸준히 해야 하는 걸로 아는데 저는 평일 시간상 오늘만 할 거 같은데 ㅠㅠ 괜찮을까요?
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댓글 (3)

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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.09 21:17
  • 폭식이아니죠 과식 폭식의미를알기바래요.
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초보
  • 닝콩닝
  • 04.09 20:13
  • 남양주케슬 아 그게 제목으로 어그로 끄는 건진 모르겠는데 그렇게 적혀있더라구요 ㅎㅎㅎ 진짜로 몇칼로인지는 잘 모르겠어요 ㅠ
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입문
  • 남양주케슬
  • 04.09 20:00
  • 1000칼로리 운동이 매일 쉽지않을텐데요..헬스 3시간힘들게해야 1000찍더라구요
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