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  • 귤한개만·초보
  • 2017.04.10 04:17
Q.기초대사량이요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량나오는 몸무계에서 1400대로나오고
다신에서는 1800대로나와요.
제가 생각해도 전 기초대사량이 엄청 적을것같아서
식단칼로리 계산을 어떻게해야하는지 궁금하네요 ㅠㅠ
  • 귤한개만
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다신
  • hsj7638
  • 04.10 05:04
  • https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm

    여기서 한번 계산해보세요. 고급옵션에 3가지 방식으로 계산해 볼 수 있어요.
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채택된 답변
공감 2 신고 0
다신
  • hsj7638
  • 04.10 05:06
  • basal metabolic rate가 기초대사량인듯
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공감 1 신고 0

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