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  • 사랑요·초보
  • 2017.04.10 13:07
Q.훌라후프는 운동이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 싫어하지만 훌라후프는 잼있어요
훌라후프는 어디가 좋아지는 운동인가요?
유산소운동인가요? 근력운동인가요?
너무 많이 하면 안좋나요?
몇분이 적당할까요?
  • 사랑요
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댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.10 17:05
  • 왼쪽 30분 오른쪽 30분씩 지압 훌라후프 돌립니다. 땀도 살짝나고 배변활동 복부라인정리에 좋습니다.
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초보
  • 죽돌남
  • 04.10 14:26
  • 훌라후프를 숨참고 하시진 않으니
    유산소이고 허리단련이나
    복부에 좋습니다 그리고 장운동에 도움을줘서 변비에 도움도됩니다
    하신다면 하루 30분이나 40분이 좋습니다
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