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  • 별토리·초보
  • 2017.04.10 12:44
Q.플랭크 승모근
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 현재 30일 플랭크 첼린지를 하는중입니다!
플랭크 하면 승모근이 자극되서 어깨 모양이 안 예쁘게 변한다는데, 사실인가요?ㅠㅠ
만약 그렇다면 30일 플랭크 첼린지가 끝난 뒤에 승모근 스트레칭을 해주면 어깨가 예쁘게 다듬어 지나요?
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다신
  • *하얀수선화*
  • 04.11 07:15
  • 고거 해서 승모근 발달 안해요~
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