단짝트레이닝!!
말그대로 단짝을만들어 서로 챙겨주면서 목표를 달성하시면 됩니다!
*단짝기준*
1. 키와몸무게가비슷한사람(목표체중)
2. 다이어트방식이 비슷한사람(식이요법,근력운동,산책,헬스 등)
3. 다이어트이유가 비슷한사람(웨딩, 졸업사진, 육아,취업 등)
4. 나이가 비슷한 또래
*가입인사*
1. 키, 현재몸무게, 목표체중/ 168cm , 51, 48
2. 다이어트방식(식이요법, 요가, 헬스 등)/ 식이요법, 홈트
3. 다이어트이유( 웨딩, 졸업사진, 육아, 취업 등)/ 웨딩
4. 앞으로의 다짐 및 롤모델 / 목표달성해도 유지하기!
- 다이어트를 같이하는 사람들끼리 팁이나 노하우를 서로 공유하고 식이요법방법, 운동방법 등 토킹!!
0
54
