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04월 10일 (음식 981kcal, 운동 76kcal)
주말치팅으로 매우 우울했지만 빵 두개나 먹고...
그래서 저녁은 킵!!!!
운동은 다시 낼부터 다시 시이작🙌🏻💪🏻

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
981/ 1194 kcal
76/ 199 kcal
아침식사413kcal(42.10%)
헬로데이 오트밀 시리얼 핏 (1봉,45g)
180kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml)
45kcal
곰국 (1/4인분, 62g)
47kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
검은콩밥 (0.2공기, 42g)
52kcal
점심식사468kcal(47.71%)
팥빵 (2개, 160g)
468kcal
오후간식100kcal(10.19%)
[엔젤리너스] 더치라떼 (1스몰, 420ml)
100kcal
운동76kcal
박봄다리운동 (4분)
32kcal
이너싸이 머신 (4분)
32kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
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