525/ 800 kcal
333/ 396 kcal
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 204kcal |
명란젓 (1종지,15g) | 18kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 97kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
명란젓 (1종지, 85g) | 102kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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