504/ 800 kcal
328/ 396 kcal
명란젓 (1종지, 29g) | 34kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 97kcal |
계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
명란젓 (1종지, 20g) | 24kcal |
청양고추 (4개, 35g) | 20kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 140g) | 136kcal |
계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
걷기 (20분) | 75kcal |
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