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  • doit55·정석
  • 2017.04.11 21:14
Q.종아리 알ㅠㅠ!!!!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동을 걷기 40~50분. 레베카루이즈 상체.하체 운동 각각 10분. 훌라후프 30분(종종). 마사지
이렇게 해주고 있는데요 요즘 들어 다리 알이 도드라져 보이는 느낌이에요 ㅜㅠ
레베카루이즈 하체 운동(르꼬끄스포티브랑 같이찍은 영상) 이 종아리 알 생기게 한다는 이야기도 있던데 정말일까요? 혹시 그렇다면 다른 다리 운동 영상 추천해주실게 있으시다면 추천 해주세요~~
  • doit55
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다신
  • hsj7638
  • 04.11 22:34
  • 스트레칭하세요
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초보
  • 또치공치
  • 04.11 21:53
  • 폼롤러하세요!!
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