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  • 쿠루쿠미·정석
  • 2017.04.11 22:14
04월 11일 (음식 1155kcal, 운동 703kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
1155/ 1353 kcal
703/ 225 kcal
아침식사322kcal(27.88%)
잡곡밥
 180kcal
마이닭 오리지날 핫바
 93kcal
잔멸치볶음
 44kcal
상추
 5kcal
오전 간식139kcal(12.03%)
통밀빵
 139kcal
점심식사361kcal(31.26%)
잡곡밥
 227kcal
양배추
 13kcal
[더프레시] 오징어닭가슴살스테이크
 105kcal
[CJ] 스팸 클래식
 16kcal
오후간식169kcal(14.63%)
[롯데제과] ABC피넛버터
 40kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널
 125kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
 4kcal
저녁식사164kcal(14.20%)
마이닭 오리지날 핫바
 93kcal
단호박
 71kcal
운동703kcal
빠르게걷기
 255kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
덤벨 아령운동
 72kcal
티파니 허리운동
 84kcal
스트레칭
 84kcal
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