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  • 날씬해져이뻐지기
  • 다신2017.04.12 09:2244 조회0 좋아요
오늘부터 1일차~♡

오늘부터 아침/저녁으로 실내사이클 25km씩 타려구요~
점심에는 근력운동 조금씩~~ㅎㅎ

아침은 현미1/2공기&오이&단무지&날치알&톳장아찌&참기름 넣고 비빔밥 해먹었어요^^

오늘 날씨 너무 좋네요^^
즐거운 하루 시작하세요~~😄

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댓글 (10)

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다신
  • 띵굴쓰
  • 04.12 09:36
  • 냠냠고냥 그르게 별걸 다해..
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.12 09:33
  • 띵굴쓰 접이식이니 어따 짱박아두고 티비볼때만 끄집어내서 탈 요량인데....지금 의욕이 앞서서 이런건가? ㅋㅋㅋ
    근데 ㅡㅡ 발가락관절염은 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 미치겠다...알면알수록 신비한 띵~~의 세계 ㅡ.,ㅡ
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다신
  • 띵굴쓰
  • 04.12 09:29
  • 냠냠고냥 런닝걷기하다 발가락관절염와서 싸이클로 바꿨는데 땀은 더 나지만...오래하고싶지않아.. 아주 지겨..
    근데 나도 집에 하나 장만하고싶다는..
    둘데가 없다는..ㅜㅜ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.12 09:28
  • 승희짱! 띵굴쓰 나능 당췌 자네들의 운동량이 가늠이 안되 ㅡㅡ 아파트 헬스장에 있던 사이클이랑은 다른가봐 ㅡ.,ㅡ 엑스바이크 도전~~!!
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 04.12 09:27
  • 와웃!대단하세요!
    굿굿~👍👍👍
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 04.12 09:26
  • 냠냠고냥 퐈이팅~~!! 저두 잠시 옷걸이로 사용하다 다시 열심히 타구있어요~ 눈에보이면 어젠가는 다시타는것 같아요~ㅋ
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다신
  • 띵굴쓰
  • 04.12 09:26
  • 대단👍👍
    난 7키로 타는데도 30분 걸리더만
    겁나 달리나벼
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 04.12 09:25
  • 띵굴쓰 65분이요~ 열심히 근력키워서 1시간으로 끊어보려구요^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.12 09:25
  • 크~~식단 이뿌당~~~>_<

    나도 실내사이클 주문해야겠으~~ 비록 옷걸이로 전락할때할지라도 ㅡㅡ 해버리겠으~~~!!!!
    다시 뽜이팅~~!!! 담주 인증까지 더더욱 뽜이팅 ㅋ
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다신
  • 띵굴쓰
  • 04.12 09:23
  • 25키로면 대체 몇시간이여여
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