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아침은 바나나 1개랑 사과 한조각, 방울토마토 약간 무첨가 매일두유 1팩을 먹었어요 카페 알바생이라서 두유 스팀기로 데워먹었는데 역시 따뜻하게 먹으면 포만감이 좋습니다
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오전 간식으로 아메리카노에 우유를 살짝 타서 먹었어요
라떼를 좋아하시는 분들! 저도 아메리카노 보다 라떼를 좋아하는데요 뭔가 다이어트 할땐 아메리카노를 먹어야할 것같은 느낌이야... 하실땐 아메에 우유를 살짝 타보세요! 그럼 라떼맛!
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점심은 고구마, 닭가슴살, 쌈채소, 방울토마토를 준비해서 쌈을 싸먹었답니다 방울토마토 반으로 잘라서 제눈를 속였어요! 많아보이게 많아보이게
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저녁은 친구 생일이라 외식이었어요 로제파스타, 봉골레, 고르곤졸라피자 였는데 피자는 1조각만, 파스타는 면은 3포크 정도 먹고 봉골레에 있는 마늘이랑 조개 건져먹었어요