취침전 하루도 안빼먹고 잘 복용 하고 있습니다.
그런데 언제쯤 체중계 바늘이 내려 갈까요~~;;
오히려 올라가는 바늘를 보면서 효과도 없는데 그냥 먹지 말까~라는 생각이 들었지만~조금 더 지켜보자 라는 생각에 복용하고 코 잤습니다. ㅡㅡ;;
빨리 내려가라 체중아 프리즈 ㅠㅠ
💊4일차 복용
이날은 저녁 모임이 있어 식단 오바 섭취 했네요~
아침에 체중을 깜박 하고 못 체크 했네요~ㅠㅠ
💊5일차 복용
체중, 체지방이 계속해서 올라가서 운동량에도 조금 더 신경 쓰려 합니다.
👉총변화
체중1.2kg⤴ 체지방1.5%⤴ 근육량0.1kg⤵
입니다.
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